{"id":429,"date":"2013-11-12T11:48:06","date_gmt":"2013-11-12T09:48:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/?p=429"},"modified":"2013-11-12T11:49:54","modified_gmt":"2013-11-12T09:49:54","slug":"ajatuksia-ennen-cbb-maailmanmestaruuskilpailuja-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/?p=429","title":{"rendered":"Ajatuksia ennen CBB maailmanmestaruuskilpailuja 2013"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/1374312_751057288244794_2026892523_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-432\" alt=\"1374312_751057288244794_2026892523_n\" src=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/1374312_751057288244794_2026892523_n-212x300.jpg\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/1374312_751057288244794_2026892523_n-212x300.jpg 212w, https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/1374312_751057288244794_2026892523_n.jpg 679w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/a>Vihdoinkin se on koittanut. MM-kisaviikko. T\u00e4t\u00e4 viikkoa olen odottanut SM-kisoista l\u00e4htien, tai tarkalleen siit\u00e4 p\u00e4iv\u00e4st\u00e4, kun sain kuulla, ett\u00e4 minut on valittu Suomen joukkueeseen. Siit\u00e4 on nyt aikaa jo 11 viikkoa. V\u00e4liin mahtuu PM-kisat, joihin en en\u00e4\u00e4 olisi saanut itse\u00e4ni motivoitua, mik\u00e4li t\u00e4t\u00e4 tulevaa kilpailua ei olisi ollut n\u00e4k\u00f6piiriss\u00e4.<\/p>\n<p>Koska en ole viel\u00e4 aivan k\u00e4sitt\u00e4nyt, miten kovaan kisaan olen nyt menossa, on aika v\u00e4h\u00e4n laittaa faktoja p\u00f6yt\u00e4\u00e4n:<\/p>\n<ul>\n<li>Kilpailussa on mukana maailman parhaat kilpailijat jokaisessa sarjassa.<\/li>\n<li>Kuulun nyt itse tuohon porukkaan, maailman parhaisiin.<\/li>\n<li>MM-kilpailujen taso on viel\u00e4kin kovempi, kuin EM-kilpailuissa.<\/li>\n<li>N\u00e4m\u00e4 kilpailut pidet\u00e4\u00e4n vain kerran vuodessa ja suomalaisedustusta ei ole joka kerta edes mukana.<\/li>\n<li>Kunto on nyt niin hyv\u00e4, ett\u00e4 tied\u00e4n pystyv\u00e4ni kilpailemaan t\u00e4ss\u00e4 kivikovassa seurassa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vaikka kuinka listaisi n\u00e4it\u00e4 faktoja, niin viimeist\u00e4\u00e4n punnitusjonossa selvi\u00e4\u00e4, miten kovasta kisasta on kysymys. Tied\u00e4n jo nyt, ett\u00e4 silloin tippuu viimeist\u00e4\u00e4n maan pinnalle. Niin k\u00e4vi my\u00f6s EM-kisoissa ja osaltaan my\u00f6s PM-kisoissa. Vaikka jo EM-kilpailuissa sarjalaiseni n\u00e4yttiv\u00e4t mielett\u00f6m\u00e4n kovakuntoisilta, pystyin silti voittamaan reilusti yli puolet heist\u00e4. Tuo on t\u00e4h\u00e4n astisista kokemuksistani ehk\u00e4 se kannustavin Suomen overall-voiton lis\u00e4ksi. Tied\u00e4n, ett\u00e4 pystyn kilpailemaan tuolla tasolla ja voittamaan huomattavasti itse\u00e4ni isompikokoisia kilpailijoita. Kokonaisuus ratkaisee ja itselleni lihaserottuvuus rakenteeni lis\u00e4ksi on suurimmat vahvuuteni. Ne pit\u00e4\u00e4 olla kunnossa jos mielin p\u00e4rj\u00e4t\u00e4.<\/p>\n<p>On viimeinen virhe l\u00e4hte\u00e4 vertailemaan itse\u00e4\u00e4n toisiin kilpailijoihin ennen kisaa. Itse voi vaikuttaa vain omaan kuntoonsa, toiset huolehtivat varmasti samalla tavallaan itsest\u00e4\u00e4n. T\u00e4rkeint\u00e4 on tehd\u00e4 kaikki itse niin hyvin, kuin vain kykenee. Silloin jos asiat menev\u00e4t nappiin, tuomarit hoitaa kyll\u00e4 sen lopputuleman. Sijoitus on se, mihin sen hetkinen kunto riitt\u00e4\u00e4. Olen nyt niin luottavainen kuntoni suhteen, kuin vain voin olla. L\u00e4hden siit\u00e4, etten riskeeraa yht\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n. V\u00e4rit ja \u00f6ljyt hoitaa ammattilainen (<a href=\"http:\/\/hulkki.gym-space.fi\/\" target=\"_blank\">Utti<\/a>) ja itse hoidan kuntoni kuivaksi lauantaiaamua varten.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/2013-11-11-1534mp.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-431\" alt=\"2013-11-11-1534mp\" src=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/2013-11-11-1534mp-300x207.jpg\" width=\"300\" height=\"207\" srcset=\"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/2013-11-11-1534mp-300x207.jpg 300w, https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/2013-11-11-1534mp.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Maanantain kondista<\/p>\n<p>MM-kilpailussa on yleens\u00e4 ollut noin 20 kilpailijaa per sarja. Tuo tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 ensin suoritetaan ns. eliminaatiokierros, jossa valitaan 15 parasta kilpailijaa varsinaista alkukisaa varten. Vaikka kisassa olisi 30 kilpailijaa, niin siltikin alkukisaan p\u00e4\u00e4see vain 15 parasta. Useimmiten eliminaatio tehd\u00e4\u00e4n jo pelkkien anatomisten asentojen perusteella. Varsinaisia poseerauksia ei siis tarvitse ottaa. Itselleni tuo on eritt\u00e4in hyv\u00e4 asia, koska olen perusrakenteeltani niin hyv\u00e4. Eliminaatio ei siis pit\u00e4isi itselleni olla suuri ongelma, vaikka h\u00e4vi\u00e4nkin lihasmassan m\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4 suurimmalle osalle kilpakumppaneistani.\u00a0 Ensimm\u00e4inen etappi on siis saada itsen\u00e4s varsinaiseen alkukisaan. Siit\u00e4 alkaa itse kisa sijoituksista ja niist\u00e4 yksik\u00e4\u00e4n ei varmasti tule helpolla.<\/p>\n<p>Matkaseurakseni saan my\u00f6s toisen kilpailijan, <a href=\"http:\/\/mato78.gym-space.fi\/\" target=\"_blank\">Matias Karin<\/a>. Suomessa kilpailemme Matiaksen kanssa aina samassa sarjassa, mutta MM-kisoissa Maton tarkoitus on p\u00e4\u00e4st\u00e4 alle 171 cm:n sarjaan, kun itse kisaan alle 175 cm:n sarjassa. Mahtavaa p\u00e4\u00e4st\u00e4 hienossa seurassa kisamatkalle, ihan huippujuttu!<\/p>\n<p>Piiiiiitk\u00e4n kisavuoden loppu vihdoin h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4, t\u00e4t\u00e4 on odotettu!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/IMG_4222mv.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-430\" alt=\"IMG_4222mv\" src=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/IMG_4222mv-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/IMG_4222mv-300x225.jpg 300w, https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/IMG_4222mv.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>I\u00b4m ready!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vihdoinkin se on koittanut. MM-kisaviikko. T\u00e4t\u00e4 viikkoa olen odottanut SM-kisoista l\u00e4htien, tai tarkalleen siit\u00e4 p\u00e4iv\u00e4st\u00e4, kun sain kuulla, ett\u00e4 minut on valittu Suomen joukkueeseen. Siit\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-429","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=429"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/429\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":434,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/429\/revisions\/434"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}