{"id":222,"date":"2013-10-01T12:51:10","date_gmt":"2013-10-01T09:51:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/?p=222"},"modified":"2013-10-01T14:59:04","modified_gmt":"2013-10-01T11:59:04","slug":"countdown-tikittaa-pm-kisat-2013-pohdintaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/?p=222","title":{"rendered":"Countdown tikitt\u00e4\u00e4 &#8211; PM-kisat 2013 pohdintaa"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/6114_orig1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-233\" alt=\"6114_orig\" src=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/6114_orig1-300x58.jpg\" width=\"359\" height=\"69\" srcset=\"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/6114_orig1-300x58.jpg 300w, https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/6114_orig1.jpg 590w\" sizes=\"auto, (max-width: 359px) 100vw, 359px\" \/><\/a><\/p>\n<p>On taas syksy ja syksyisin ratkotaan ketk\u00e4 ovat Pohjoismaiden parhaat kehonrakentajat. Niin k\u00e4y my\u00f6s classic bodybuildingissa. Classicin PM-kisoissa kilpaillaan kahdessa eri pituusluokassa alle 180cm ja yli 180. Itse siis kisaan tuossa ensiksi mainitussa. Noiden lis\u00e4ksi sarjavoittajat kisaavat viel\u00e4 overall-tittelist\u00e4. Joka tuon vie nimiins\u00e4, on t\u00e4n\u00e4 vuonna Pohjoismaiden paras classic bb-mies. T\u00e4n\u00e4 vuonna kilpailut pidet\u00e4\u00e4n Tallinnassa, Eestiss\u00e4. Kilpailu on yksip\u00e4iv\u00e4inen, alkukilpailu on aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 ja finaalikuusikot kisaavat mestaruudesta iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p>Suomen edustus alle 180cm sarjassa<\/p>\n<ul>\n<li>Tuukka Heikkinen (mie ite)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/mato78.gym-space.fi\/\">Matias Kari<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/mato.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-223\" alt=\"mato\" src=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/mato-197x300.jpg\" width=\"197\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/mato-197x300.jpg 197w, https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/mato.jpg 396w\" sizes=\"auto, (max-width: 197px) 100vw, 197px\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote><p>Matias, lempinimelt\u00e4\u00e4n Mato tai KP Ouraman sanoin Silver shadow \ud83d\ude42 , on eritt\u00e4in kova lyhyen kaliiberin mies Suomessa. H\u00e4nen fysiikkansa ei p\u00e4\u00e4se t\u00e4ysin oikeuksiinsa t\u00e4ss\u00e4 alle 180cm pituusluokassa. Arvokisoissa Mato on kisannut eritt\u00e4in hyv\u00e4ll\u00e4 menestyksell\u00e4 ja voittikin hopeaa EM-kilpailuissa 2012 (kansainv\u00e4linen pituussarja Matolla on alle 171cm). Itse olen kisannut Matiaksen kanssa SM-kullasta kaksi kertaa (2008 ja 2013) ja PM-mitaleista kerran (2010). Jokaisella kerroilla olen h\u00e4net voittanut, mutta t\u00e4n\u00e4 vuonna v\u00e4lillemme j\u00e4i 1 ainut piste. Voitin h\u00e4net kyll\u00e4 fysiikkavertailuissa, mutta h\u00e4n p\u00e4\u00e4si eritt\u00e4in l\u00e4helle vapaaohjelman ansiosta. Mato on eritt\u00e4in kova esiintyj\u00e4! Kadehdin h\u00e4nen lavakarismaansa ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silt\u00e4, ett\u00e4 mit\u00e4 isompi kisa on kyseess\u00e4, sen paremmalta h\u00e4n n\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Se on kovan kilpailijan merkki. My\u00f6s poseeraukset on Matiaksella todella hyvin h\u00e4nen kroppaansa istutetut. Lihaspuolella Matiaksella on eritt\u00e4in paksut rintalihakset ja hartioiden seutu. My\u00f6s sel\u00e4st\u00e4 piirtyy kaikki lihakset ja kokoakin siell\u00e4 on. Selvin heikkous on Maton raajat, k\u00e4det ja jalat. K\u00e4det ovat hiukan lyhyet kehoilumieless\u00e4 ja vaikka niiss\u00e4 jo paksuutta on, niin ulottuvuus on riviss\u00e4 heikompi pidempik\u00e4tisiin verrattuna. Reidet on jo hiukan kehittyneet vuosien my\u00f6t\u00e4, mutta pullottava malli niist\u00e4 puuttuu, samoin viimeinen erottuvuus on ollut heikko. Samanmukaisesti MATO, vahva ja paksu torso, mutta ohuemmat raajat, vitsi vitsin\u00e4&#8230; Mato on saanut useita hyvi\u00e4 sijoja Suomessa ja ulkomailla, mutta ne kirkkaimmat kruunut h\u00e4nelt\u00e4 viel\u00e4 puuttuvat. Rakenteelliset seikat ovat est\u00e4neet p\u00e4\u00e4sem\u00e4st\u00e4 ykk\u00f6ssijalle. Urheilussa ja urheilun ulkopuolella eritt\u00e4in maanl\u00e4heinen tyyppi. Huumorintajuinen, asiallinen ja huomioon ottava, arvostan kovasti henkil\u00f6n\u00e4 ja kisaajana!<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>Robert Nitz<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/robert.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-224\" alt=\"robert\" src=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/robert-197x300.jpg\" width=\"197\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/robert-197x300.jpg 197w, https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/robert.jpg 601w\" sizes=\"auto, (max-width: 197px) 100vw, 197px\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote><p>Robertia vastaan kisasin ekaa kertaa nyt syksyn SM-kisoissa jossa h\u00e4n sai hienon kolmannen sijan minun ja Maton takana. Robertin ehdoton vahvuus on yl\u00e4kehon todella hyv\u00e4 lihasmassa ja kireys. Mielett\u00f6m\u00e4n kovat vatsat ja selk\u00e4lihakset! Jalat ovat heikommat ja niiss\u00e4 my\u00f6s kunto j\u00e4\u00e4 yl\u00e4kroppaa j\u00e4lkeen. Suurin asia, joka pudottaa h\u00e4nen pisteit\u00e4\u00e4n ei johdu lihasmassasta eik\u00e4 rakenteesta vaan esiintymisest\u00e4 ja poseerauksista. Sit\u00e4 puolta kun saa parannettua ja hiukan alaosastoa tiukemmaksi, niin varmasti my\u00f6s korkeammat sijat ovat mahdollisia. Robert on my\u00f6s pituuden puolesta eritt\u00e4in hyvin sopiva alle 180 sarjaan ja se onkin iso valttikortti my\u00f6s tulevissa PM-kisoissa.<\/p><\/blockquote>\n<p>Suomen edustus yli 180 senttisten sarjassa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/pojat.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-225\" alt=\"pojat\" src=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/pojat-300x203.jpg\" width=\"300\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/pojat-300x203.jpg 300w, https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/pojat-1024x693.jpg 1024w, https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/pojat.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Antti Filatoff<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Voisi melkein sanoa, ett\u00e4 Antti on selv\u00e4sti t\u00e4m\u00e4n hetken kovin pidemm\u00e4n sarjan kilpailija Suomessa. L\u00e4hell\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 voi pit\u00e4\u00e4 ainoastaan Utti Hietalaa. Antti ja Utti ovatkin kisanneet muutaman kerran vastakkain ja molemmat ovat voittaneet toisensa. T\u00e4n\u00e4 vuonna kaksintaiselua ei n\u00e4hty, mutta n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silt\u00e4 ett\u00e4 Antti on nyt tehnyt lis\u00e4\u00e4 eroa Uttiin verrattuna. Lihaskasvua on siis edelleen tullut hienosti. Antin kokonaislihasmassa on eritt\u00e4in kovalla tasolla. Onnettoman heikkoja lihasryhmi\u00e4 ei yksinkertaisesti ole. Koska esiintyminen ja lavakarisma ovat parantuneet Antilla hirve\u00e4sti uran alkuajoista, niin h\u00e4nen viel\u00e4kin paremmalle menestymiselleen on oikeastaan vain kaksi estett\u00e4. Ne ovat keskivartalon leveys edest\u00e4 katsottuna ja lopullinen kisakireys. Kireyteen vaikuttamalla my\u00f6s Antin keskivartalo kapenee niin paljon kuin se vaan pystyy ja kroppa n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vielkin kovemmalta. Nyt vaan kaikki tarmo rasvanpolttoon ennen isoja kisoja. \u00c4lytt\u00f6m\u00e4t reidet ja ladonovihartiat, niist\u00e4 Filatoff tunnetaan. Antti valittiin SM-voittajana my\u00f6s marraskuun MM-kisoihin, jonne me sitten yhdess\u00e4 l\u00e4hdemme Suomea edustamaan!<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>Toni Syrj\u00e4nen<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>T\u00e4st\u00e4 miehest\u00e4 voi tulla vaikka mit\u00e4! Kisasi ekat kisat t\u00e4n\u00e4 vuonna. SM-karsinnat ja itse SM-kisat. J\u00e4i viel\u00e4 selv\u00e4sti Antin taakse lihasmassaeron vuoksi, mutta rakenteen puolesta Toni pesi Antin ainakin minun silmiss\u00e4ni selv\u00e4sti. Varsinkin Tonin yl\u00e4kroppa on aivan mahtava! My\u00f6s yl\u00e4kehon kondis oli SM:ss\u00e4 hyv\u00e4ll\u00e4 mallilla. Jaloissa on parannettavaa niin lihasmassassa kuin kireydess\u00e4, samoin viel\u00e4 lavak\u00e4ytt\u00e4ytymisess\u00e4. Toivottavasti Toni jaksaa painaa kovaa Juuso Erholtzin valmennuksessa viel\u00e4 jatkossakin, niin saadaan todella kova kestomenestyj\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n luokkaan.<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>Jani Sukeva<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Pakko sanoa, mutta Janilta odotin hieman enemm\u00e4n t\u00e4m\u00e4n vuoden SM-kisoista.\u00a0 Kireydellisesti h\u00e4n oli suunnilleen samassa, mit\u00e4 oli viimeksi kisatessaan, mutta lihasmassaa ei n\u00e4ytt\u00e4nyt juuri tarttuneen lis\u00e4\u00e4. Olen aina pit\u00e4nyt Janin rakenteesta paljonkin ja siihen tulisi paljon viel\u00e4 parannusta isomman olkap\u00e4\u00e4-k\u00e4si-hartia -akselin kasvun my\u00f6t\u00e4. N\u00e4ytt\u00e4\u00e4 hiukan ohuelta ja heiver\u00f6iselt\u00e4 Filatoffin ja muiden k\u00e4rkinimien rinnalla. H\u00e4nen vahvuutensa on kokonaisuus ja rakenne, joiden avulla h\u00e4n peittoaa suurimman osan kilpakumppaneistaan. My\u00f6s esiintymist\u00e4 on mukava katsoa, p\u00e4\u00e4osin varman n\u00e4k\u00f6ist\u00e4. Komea ukko!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<p>Keholajeissa Viro luetaan pohjoismaihin ja sielt\u00e4 tuleekin joka vuosi todella kovia kilpailijoita. Ykk\u00f6snimen\u00e4 heill\u00e4 on todella hyvin arvokisoissa menestynyt Imre V\u00e4hi. Itsekin olen todennut Imren paremmaksi kaksi kertaa. Imre voitti PM-kisat vuonna 2010, jolloin itse olin nelj\u00e4s. Katsotaan kisaako Imre t\u00e4m\u00e4n vuoden PM-kisoissa. Kisalistat eiv\u00e4t ole viel\u00e4 tulleet julki, joten hieman hankalaa arvoida tulevien kisojen tasoa. PM-kisat ovat usein olleet tasoltaan vaihtelevat. K\u00e4rki on toki aina ollut suht kova, mutta sekaan mahtuu my\u00f6s puolikuntoista porukkaa.<\/p>\n<p>Parhaiten suomalaisista PM-kilpailuissa on menestynyt Utti Hietala. Utti voitti PM-kultaa vuonna 2011. Tuo oli todella kova suoritus. Hieno kunto ja loistokas esiintyminen takasivat voiton.\u00a0 Seuraavana vuonna Utti taisi tippua tuloksissa palkintosijojen ulkopuolelle nelj\u00e4nnekso, joka kertoo jotain kilpailijan tai kilpailujen heittelev\u00e4st\u00e4 tasosta. Aiempi menestys ei todellakaan tarkoita sit\u00e4, ett\u00e4 menestyisi loistavasti joka vuosi.<\/p>\n<p>Doping-testaus on Virossa hyv\u00e4ll\u00e4 mallilla ja jos oikein olen ymm\u00e4rt\u00e4nyt Suomi ja Viro ovat ainoita maita joissa classic bodybuildingissa on kilpailutestien lis\u00e4ksi my\u00f6s harjoituskauden doping-testaus. Virolaiset ovat ylpeit\u00e4 testaustoiminnastaan ja ilmoittivatkin, ett\u00e4 nyt PM-kisoissa on testaus jokaisessa sarjassa. LOISTAVA JUTTU!<\/p>\n<p>Oma v\u00e4himm\u00e4istavoite PM-kisoihin on mitali! Siit\u00e4 l\u00e4hden tosissani kisaamaan muita hurjia vastaan. Valmistautuminen on sujunut loistavasti ja kunto on selv\u00e4sti edennyt SM-kisoista. Parasta pakettia ollaan lavalle taas viem\u00e4ss\u00e4. Esiintymist\u00e4 pit\u00e4\u00e4 hioa ja parantaa, samoin viimestelyj\u00e4 on muokattava niin, ett\u00e4 kunto saadaan nyt kuivemmaksi lihaspy\u00f6reytt\u00e4 menett\u00e4m\u00e4tt\u00e4. Saa n\u00e4hd\u00e4 mit\u00e4 kisasta j\u00e4\u00e4 k\u00e4teen, mutta hieno reissu lahden toiselle puolelle ainakin tulee, koska Suomesta l\u00e4htee enemm\u00e4nkin porukkaa kannustamaan. Meit\u00e4 l\u00e4htee nelj\u00e4n hengen seurue ja <a href=\"http:\/\/jeizzi.blogspot.fi\/\">Jarkko Tyrylahti<\/a> on hommannut my\u00f6s oman vajaan kymmenen p\u00e4\u00e4n joukkueen huutamaan, Kiitokset taas Jarkolle.<\/p>\n<p>Ja k\u00e4yk\u00e4\u00e4h\u00e4n tsekkaamassa <a href=\"http:\/\/www.ravinnetukku.fi\/verkkokauppa\/\">Ravinnetukun<\/a> verkkokauppaa ja niit\u00e4 hintoja! HCT:n tuotteet halpoja ja loistavia, FinnMaxin tuotteista taas l\u00f6yd\u00e4t niin paljon purkkeja, ett\u00e4 pahinkin ravintohifistelij\u00e4 saa tarpeekseen. Bunkkeri kiitt\u00e4\u00e4 ja kuittaa.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/post-6888-0-42129400-1379936191.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-226\" alt=\"post-6888-0-42129400-1379936191\" src=\"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/post-6888-0-42129400-1379936191-211x300.jpg\" width=\"211\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/post-6888-0-42129400-1379936191-211x300.jpg 211w, https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/post-6888-0-42129400-1379936191.jpg 564w\" sizes=\"auto, (max-width: 211px) 100vw, 211px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">COUNTDOWN ON ALKANUT!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On taas syksy ja syksyisin ratkotaan ketk\u00e4 ovat Pohjoismaiden parhaat kehonrakentajat. Niin k\u00e4y my\u00f6s classic bodybuildingissa. Classicin PM-kisoissa kilpaillaan kahdessa eri pituusluokassa alle 180cm ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":31,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=222"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions\/235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/31"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}