{"id":1672,"date":"2016-09-30T07:12:56","date_gmt":"2016-09-30T04:12:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tuukkaheikkinen.fi\/?p=1672"},"modified":"2016-09-30T07:18:20","modified_gmt":"2016-09-30T04:18:20","slug":"jyvaskyla-2016-sm-karsintaraportti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/?p=1672","title":{"rendered":"JYV\u00c4SKYL\u00c4 2016 SM-karsintaraportti"},"content":{"rendered":"

\"jk\"<\/p>\n

T\u00e4n\u00e4 vuonna fitness-lajien SM-kilpailuihin oli j\u00e4rjestetty vain yksi kilpailu, ja se pidettiin Jyv\u00e4skyl\u00e4n Paviljongissa 24.- 25.9. Tapahtuma oli kaksip\u00e4iv\u00e4inen. Lauantaina kilpailivat kehonrakentajat, Classic bodybuilding kilpailijat, Women\u00b4s physique ja tulokassarjat naisten puolella. Sunnuntaina oli vuorossa naisten yleiset sarjat (bodyfitness&bikiki)\u00a0ja Men\u00b4s physique sarjat. Itse olin paikalla ainoastaan lauantaina, joten t\u00e4m\u00e4 raportti k\u00e4sittelee vain tuota p\u00e4iv\u00e4\u00e4.\u00a0K\u00e4sittelen miesten sarjoista kolme parasta per sarja.<\/p>\n

\"backgrip<\/a><\/p>\n

Sponsored by backgrip<\/p>\n

KEHONRAKENNUS<\/h2>\n

Kehonrakentajille t\u00e4m\u00e4 kilpailu oli vain pakollinen katsastus, juuri mit\u00e4\u00e4n karsinta-arvoa kilpailulla ei ole. Tuomareilla on kuitenkin mahdollisuus tiputtaa t\u00e4st\u00e4 joitain kilpailijoita pois, mik\u00e4li he eiv\u00e4t t\u00e4yt\u00e4 SM-kilpailun kriteerej\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 kilpailussa kilpailijoille tarjoutuu loistava mahdollisuus testate kisavalmisteluja hiukan isommilla riskeill\u00e4kin.<\/p>\n

Alle 80kg sarja<\/h3>\n

T\u00e4m\u00e4 sarja oli varmasti kehonrakennussarjoista kokonaisuudessa tasokkain sarja. T\u00e4ss\u00e4 sarjassa kilpailijoiden kunnot olivat jo kohtalaisen hyvi\u00e4. Johtunee varmasti siit\u00e4, ett\u00e4 yleens\u00e4 alle 80 kilon sarjaan painoa ved\u00e4tet\u00e4\u00e4n kunnolla ja kondis tulee pakolla\u00a0rapeammaksi. T\u00e4n\u00e4 vuonna kuitenkin kolmen k\u00e4rki oli melko selv\u00e4, tai oikeastaan nelj\u00e4n k\u00e4rki.<\/p>\n

1 Jukka Nyyss\u00f6l\u00e4<\/p>\n

Jukka kilpaili nyt ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa ja esitti varsin hyv\u00e4n kokonaisuuden. Kroppa on melkolailla tasavahva ja h\u00e4iritsevi\u00e4 heikkouksia ei kehosta l\u00f6ydy. Jukka kilpaili sarjassaan l\u00e4hes maksimipainossa, joten kauheasti lis\u00e4massaa h\u00e4nelle ei t\u00e4h\u00e4n sarjaan en\u00e4\u00e4 mahdu. Itse kisakunto olisi voinut olla ter\u00e4v\u00e4mpi, varsinkin takaa, mutta t\u00e4ll\u00e4 kertaa kehon paineisuuden tavoittelu taisi menn\u00e4 maksimikireyden edelle. Lihakset olivat py\u00f6re\u00e4t ja itse lavaolemus oli virke\u00e4. Vapaaohjelman suorittaminenkin n\u00e4ytti suht varmalta siihen n\u00e4hden, ett\u00e4 oli h\u00e4nen ensimm\u00e4inen kilpailunsa. Jukka oli mielest\u00e4ni t\u00e4m\u00e4n karsintap\u00e4iv\u00e4n paras kilpailija kokonaisuudessaan kaikki sarjat mukaan lukien.<\/p>\n

\"jukka\"<\/p>\n

2 Mikko Leinonen<\/p>\n

Mikko tuli kilpailuihin mukaan itselleni melko puskista, koska en ollut h\u00e4nt\u00e4 aiemmin noteerannut. Pakko sanoa, ett\u00e4 aivan huippurakenne ja todella upea lihasmalli. Poseeraukset olivat tyylikk\u00e4\u00e4n n\u00e4k\u00f6iset, ainoastaan kasvoista olisi voinut l\u00f6yty\u00e4 v\u00e4h\u00e4n ilmeikkyytt\u00e4. Upeat jalat ja mahtava x-malli vartalossa. Miksi Mikko sitten h\u00e4visi Jukalle? Jukka oli kokonaisuutena virheett\u00f6m\u00e4mpi. Mikon yl\u00e4vartalon lihasmassa voisi kauttaaltaan olla suurempi, se ehk\u00e4 pisti itsell\u00e4ni eniten silm\u00e4\u00e4n. My\u00f6s kisav\u00e4ri oli hiukan turhan tumma\/suttuinen ja olemus lavalla olisi voinut olla virke\u00e4mpi. Todella kova kilpailija kaikesta huolimatta.<\/p>\n

\"alle80\"<\/p>\n

3 Pekka Kotipohja<\/p>\n

Sarjan odotettuja kilpailijoita oli varmasti my\u00f6s Pekka Kotipohja, joka esitti nyt hitusen parempaa, mit\u00e4 viime vuoden koitoksissa. Jalat ovat tulleet asteen l\u00e4hemm\u00e4ksi yl\u00e4kroppaa, siin\u00e4 ehk\u00e4p\u00e4 suurin n\u00e4kyv\u00e4 muutos. Jos Pekkaa vertaa k\u00e4rkikaksikkoon ja varsinkin Nyyss\u00f6l\u00e4\u00e4n, niin h\u00e4n n\u00e4ytti my\u00f6s lihasmassan puolesta pienelt\u00e4 t\u00e4h\u00e4n sarjaan. Pekka h\u00e4visi my\u00f6s kireydess\u00e4 k\u00e4rkikaksikolle. Nelj\u00e4nneksi sijoittunut Akseli Rajansuo h\u00e4visi Pekalle l\u00e4hinn\u00e4 vain heikomman rakenteensa vuoksi. N\u00e4ill\u00e4 sankareilla eroa olikin vain viisi pistett\u00e4. Pekka menee eteenp\u00e4in hitaasti mutta varmasti. T\u00e4t\u00e4 vauhtia saamme kuitenkin odottaa Pekan koko potentiaalia viel\u00e4 kauan.<\/p>\n

\"pekk2\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Alle 90kg sarja<\/h3>\n

Sarjan k\u00e4rjess\u00e4 erottui selv\u00e4sti kaksi erityyppist\u00e4 kilpailijaa ja oli hiukan h\u00e4mment\u00e4v\u00e4\u00e4 vertailla t\u00e4t\u00e4 k\u00e4rkikaksikkoa. My\u00f6s sarjan kolmonen erottui porukasta. Muuten sarjassa oli paljon tasaisempaa porukkaa ja kisakunnot olivat monillakin yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n pehmeit\u00e4.<\/p>\n

1 Jari Leskinen<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 sarjassa lihasmassaltaan suurin kisaaja vei voiton. Leskisen reidet ovat tunnetusti suuret ja my\u00f6s k\u00e4det on komeat. Yleismassa t\u00e4h\u00e4n sarjaan on tosi hyv\u00e4. Kun kisakuntokin on l\u00e4hes nappiin onnistunut, niin voittaja oli t\u00e4ss\u00e4. Itse\u00e4ni hiukan h\u00e4iritsee Jarin suht pitk\u00e4 selk\u00e4, mik\u00e4 saa keskivartalon n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n pitk\u00e4lt\u00e4. Tuo taas luo v\u00e4h\u00e4n vaikutelmaa siit\u00e4, ett\u00e4 kaikki liasryhm\u00e4t eiv\u00e4t sulaudu toisiinsa t\u00e4ydellisesti. Kilpailuv\u00e4ri olisi mielest\u00e4ni voinut olla my\u00f6s hiukan vaaleampi. Rankin kokonaisuus t\u00e4h\u00e4n sarjaan ja se riitti.<\/p>\n

\"jaril\"<\/p>\n

2 Janne Utrila<\/p>\n

Omiin silmiini kokonaisuutena paras kisaaja t\u00e4ss\u00e4 sarjassa oli Janne Utrila. Mielest\u00e4ni kehonrakentajan pit\u00e4\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 juurikin t\u00e4lt\u00e4. Kuiva ja kire\u00e4 kisakunto, mahtava selk\u00e4 ja komeasti erottuvat reidet. Tosi hyv\u00e4 ja n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 paketti. CBB MM-kilpailuissa n\u00e4kyi pari vuotta sitten l\u00e4hes samanlaisia fysiikoita. Janne oikeastaan h\u00e4visi Jarille vain selv\u00e4sti pienemm\u00e4n lihasmassansa takia. Tajuttoman rankka tuplahauikset takaa poseeraus. Se kyll\u00e4 painui mieleen. Janne oli Jukka Nyyss\u00f6l\u00e4n lis\u00e4ksi karismaltaan vakuuttavaa katsottavaa lavalla.<\/p>\n

\"utrila\"<\/p>\n

3 Matias Niemi<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 on tulevaisuuden huippunimi! Hiukan voisi kommentoida samoin, kuin alle 80 kilon sarjan Leinosta. Jalat olivat mahtavat, mutta pieni yl\u00e4kerta verrattuna alakertaan. Todella karismaattinen ja n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 uusi kilpailija. Rakenne on loistava kehonrakennusta varten. Kapea vy\u00f6t\u00e4r\u00f6, pulleat reidet ja leve\u00e4t hartiat. Matias oli vasta kolmas, koska h\u00e4n oli kisakunnoltaan selv\u00e4sti\u00a0l\u00f6ysempi k\u00e4rkikaksikkoon verrattuna. Expoon pit\u00e4\u00e4 viel\u00e4 kirist\u00e4\u00e4!<\/p>\n

\"alle90\"<\/p>\n

Yli 90kg sarja<\/h3>\n

Niin sanottu raskas sarja oli ennakolta kiinnostavin, mutta selv\u00e4sti pettymys. Sarjan ykk\u00f6skilpailija erottui heti porukasta jo kisakuntonsa takia. Ykk\u00f6sen takana olevilla kilpailijoilla oli jokaisella omat vahvuutensa, mutta kehonrakenuskriteereill\u00e4 my\u00f6s liikaa heikkouksia.<\/p>\n

1 Sami Jaukkuri<\/p>\n

Sami erottui porukasta heti rivist\u00f6n tullessa lavalle. Paineinen ja kova lihasmassa\/erottuvuus. Sill\u00e4 vietiin voitto kotiin. Viimeksi Sami kilpaili sarjaa alempana ja nyt lis\u00e4\u00e4ntyneen lihasmassan huomasi heti. Koska varteenotettavaa kilpailijaa t\u00e4ss\u00e4 sarjassa ei h\u00e4nelle l\u00f6ytynyt, niin edes heikosti imeytynyt tankkaus ja siit\u00e4 johtunut keskivartalon p\u00f6h\u00f6tys eiv\u00e4t vaarantaneet voittoa. T\u00e4ss\u00e4 on varma finalisti Expoon ennakkoon kivenkovaan raskaaseen sarjaan.<\/p>\n

\"sam2\"<\/p>\n

2 Artturi Kallio<\/p>\n

Isoin ja lihaksikkain suomalainen kilpailija kisalavoilla pitkiin aikoihin. Loistava rakenne ja lihasmalli, tasapainoinen lihasmassa yl\u00e4- ja alakropan v\u00e4lill\u00e4. Siin\u00e4p\u00e4 on mahtava kokonaisuus! Kisakunto pilasi voitonhaaveet kuitenkin totaalisesti ja ilmeisesti mit\u00e4\u00e4n viimeistelyj\u00e4 t\u00e4h\u00e4n kilpailuun ei oltu tehtyk\u00e4\u00e4n. Kunto oli nesteinen ja osittain my\u00f6s rasvaisen n\u00e4k\u00f6inen, hankala sanoa. Varsinkin takaposeeraukset olivat niin sileit\u00e4, ett\u00e4 ihan harmitti katsoa, koska n\u00e4ki millaiselta ne vois n\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Viimeistelem\u00e4tt\u00f6myys n\u00e4kyi my\u00f6s kaikessa muussakin, lavaolemuksen ilmeett\u00f6myydess\u00e4, poseerauksissa, kisav\u00e4rin sotkuisuutena jne. Karmea potentiaali, joka pit\u00e4\u00e4 nyt saada edes puolittain esiin Expoa varten. Sill\u00e4 saa jo hyv\u00e4n tuloksen.<\/p>\n

\"arr2\"<\/p>\n

3 Rami Nieminen<\/p>\n

Rami oli positiivinen tapaus ainakin minulle. H\u00e4n oli tosi pitk\u00e4n n\u00e4k\u00f6inen sarjassaan, ainoastaan Uolevi Ojala taisi olla hiukan pidempi. T\u00e4llaiseen pituuteen vaatii rutkasti lihasmassaa, varsinkin raajoihin. Massaa l\u00f6ytyikin varsin kiitett\u00e4v\u00e4sti siihen, ett\u00e4 pystyy tasavertaisesti kisaamaan lyhempi\u00e4 ja paksumpia kisaajia vastaan. Kisakunto oli kuiva ja tiukka, se oli ehdoton vahvuus. Mik\u00e4li Rami saa viel\u00e4 muutaman kilon massaa lis\u00e4\u00e4 oikeisiin kohtiin kroppaa, tulee h\u00e4nest\u00e4 viel\u00e4 vaikuttavan n\u00e4k\u00f6inen ja menestyksek\u00e4s raskassarjalainen.\u00a0Ainoastaan Artturin julma koko ja rakenne esti Ramia nousemasta sarjansa kakkoseksi. Piste-eroa heid\u00e4n v\u00e4lill\u00e4\u00e4n oli 1 PISTE!<\/p>\n

\"yli90\"<\/p>\n

 <\/p>\n

CLASSIC BODYBUILDING<\/h2>\n

CBB puolella t\u00e4m\u00e4 oli karsintakilpailu\u00a0SM-kisoihin.\u00a0Monet kilpailijat olivat jo hyv\u00e4ss\u00e4 kisakunnossa, niinkuin tottakai pit\u00e4isikin olla. Sarjoissa oli t\u00e4n\u00e4 vuonna loistava kilpailijam\u00e4\u00e4r\u00e4, mik\u00e4 jo automaattisesti nostaa kilpailun tasoa ja tosi hyvi\u00e4kin kisaajia tippuu finaalin ulkopuolelle. Kaikkiaan SM-kisoihin selviytyi lyhyemm\u00e4st\u00e4 sarjasta 15 parasta kilpailijaa ja pidemm\u00e4st\u00e4 sarjasta 12 parasta.<\/p>\n

alle 178cm sarja<\/h3>\n

Sarja oli j\u00e4lleen kerran tasoltaan selv\u00e4sti kovempi, kuin pidempi CBB sarja. K\u00e4rkikuusikko oli jo todella hyv\u00e4 ja viisi miest\u00e4 k\u00e4rjess\u00e4 oli rakenteeltaan hyvin saman tyyppisi\u00e4. Lihasmassan osalta tuli eroavaisuuksia ja my\u00f6s lopullisessa kireydess\u00e4 l\u00f6ytyi eroa. Finaalikuusikoin ulkopuolelle j\u00e4i jo muutama hyv\u00e4 kilpailija.<\/p>\n

\"alle178\"<\/p>\n

1 Joni Hietala<\/p>\n

Joni vei sarjan hiukan yll\u00e4tt\u00e4en ennen Olli Kamista. Jonin kisakunto oli t\u00e4n\u00e4\u00e4n hiukan ter\u00e4v\u00e4mpi, sek\u00e4 h\u00e4nen vapaaohjelmansa oli tuomaireiden mieleen taiteellisempi. My\u00f6s lihasmassaa varsinkin yl\u00e4vartalossa oli riitt\u00e4v\u00e4sti, ett\u00e4 voitto heltisi. Etuposeeraukset n\u00e4yttiv\u00e4t omiin silmiini kovemmilta kuin takaposeeraukset. Pirte\u00e4n n\u00e4k\u00f6inen lavaolemus. Tulee varmasti\u00a0olemaan mitaleilla SM-kilpailuissa.<\/p>\n

2 Olli Kaminen<\/p>\n

Rakenteellisesti erinomainen Olli Kaminen joutui pettym\u00e4\u00e4n karsintakisassa. Kisa oli k\u00e4rkikaksikon v\u00e4lill\u00e4 eritt\u00e4in tiukka ja kokonaisuutena mielest\u00e4ni Olli oli kuitenkin askeleen Joni Hietalaa fysiikan osalta edell\u00e4. Vaikka Kamisen kunto oli hiukan utuinen, siltikin h\u00e4n n\u00e4ytti valmiimmalta kokonaisuutena. My\u00f6s Ollin jalkaosasto on yht\u00e4lailla heikkous, kuin se oli Hietalallekin, joten siit\u00e4k\u00e4\u00e4n ei eroavaisuuksia saanut. Jos kroppa ter\u00e4v\u00f6ityy SM-kisaan, on t\u00e4ss\u00e4 mahdollinen voittaja.<\/p>\n

3 Alexander Espaillat<\/p>\n

Alexander oli hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa, mutta parempaa sijoitusta ajatellen lihasmassan osalta selv\u00e4sti k\u00e4rkikaksikkoa pienempi. Alexanderin rakenne on eritt\u00e4in mainio t\u00e4h\u00e4n lajiin ja klassista linjaa l\u00f6ytyy kauttaaltaan. My\u00f6s poseerausta oli selv\u00e4sti ajateltu omaa rakennetta suosivaksi ja niin pit\u00e4isi tottakai kaikkien toimia. Kehityst\u00e4 on my\u00f6s tullut selv\u00e4sti viime kilpailuihin n\u00e4hden etenkin k\u00e4sien ja jalkojen osalta, mik\u00e4 on hyv\u00e4 juttu.<\/p>\n

Sami Tuovinen<\/p>\n

Sarjassa kilpaili my\u00f6s yksi oma valmennettavani, joka sijoittui sijalle 8. Samin kisakunto oli t\u00e4ss\u00e4 kisassa viel\u00e4 hiukan vajaa. T\u00e4t\u00e4 viel\u00e4 korosti eritt\u00e4in vaalea kilpailuv\u00e4ri, joka s\u00f6i erottuvuutta olemattomiin. Teimme my\u00f6s pikkaisen v\u00e4\u00e4ri\u00e4 valintoja poseerausten suhteen. N\u00e4m\u00e4 edell\u00e4 mainitut asiat korjattuna on ehdottomasti mahdollista kohentaa useampi sijoitus SM-kilpailuissa.\"tuo\"<\/p>\n

yli 178cm sarja<\/h3>\n

Pitk\u00e4ss\u00e4 sarjassa erottui k\u00e4rkikolmikko v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti ja kovin taistelu k\u00e4ytiinkin lopuista finaalipaikoista. Lopulta kuusi parasta kilpailijaa l\u00f6ytyiv\u00e4t suht helposti ja asetelmat tulevaa SM-kisaa ajatellen tulivat selv\u00e4ksi.<\/p>\n

\"yli178\"<\/p>\n

1 Toni Syrj\u00e4nen<\/p>\n

Toni teki minuun vaikutuksen jo edellisell\u00e4 kilpailukerrallaan jokunen vuosi sitten. Eritt\u00e4in kova rakenne, joka on minusta ehdoton edellytys k\u00e4rkikisaajille. Toni on my\u00f6s samalla sirorakenteinen, mik\u00e4 osaltaan kyll\u00e4 paistaa silmiin. Lihasta on juuri oikeissa paikoissa ja oli sit\u00e4 jonkin verran tullut my\u00f6s edelliseen kertaan lis\u00e4\u00e4. Minusta sarjaan aika selv\u00e4 voittaja, koska kokonaisuus on niin kova. Isompia ukkoja j\u00e4\u00e4 taakse helposti.<\/p>\n

2 Antti Marjamo<\/p>\n

Toinen suuremman vaikutuksen tehnyt kisaaja oli sarjassa Antti Marjamo. H\u00e4n oli nuoreksi mieheksi yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4nkin paksulihainen ja rakenteeltaan mainio kilpailija. Kisakunto oli asteen verran pehme\u00e4mpi, kuin voittajalla ja pieni kokemattomuus esiintymisest\u00e4 ensikertalaiselta n\u00e4kyi. Olkap\u00e4\u00e4linja voisi olla hiukan leve\u00e4mpi, mutta sit\u00e4 ehtii rakentaa tulevaisuudessa. Eritt\u00e4in hyv\u00e4 uusi kilpailija joka tapauksessa.<\/p>\n

3 Nurudeen Adedorja<\/p>\n

Tummaihoinen kisan kolmonen oli varsinkin jalkojen osalta vaikuttava. Eritt\u00e4in hyv\u00e4t jalat. Valitettavasti yl\u00e4kroppa ei ylt\u00e4nyt viel\u00e4 alaosaston tasolle. Suurin ongelma kuitenkin oli poseeraaminen. Asentojen laittaminen kuntoon olisi saattanut nostaa h\u00e4net uhkaamaan jopa kilpailun voittoa. Expoa ajatellen tuo on korjattavissa ja kannattaisi ehdottomasti korjata, silloin on mahikset nostaa sijoituksia.<\/p>\n

YHTEENVETO<\/h2>\n

Kisa oli kauttaaltaan kovempitasoinen karsintatapahtuma, mit\u00e4 edellisin\u00e4 vuosina. T\u00e4h\u00e4n vaikutti selv\u00e4sti suurempilukuinen kilpailijam\u00e4\u00e4r\u00e4. Yleis\u00f6\u00e4 oli kuitenkin melko v\u00e4h\u00e4n suhteutettuna siihen, millainen hype lajien parissa nyky\u00e4\u00e4n on.<\/p>\n

P\u00e4iv\u00e4n selv\u00e4sti lupaavimmat kehonrakentajat olivat mielest\u00e4ni alle 80kg sarjassa kilpaillut Mikko Leinonen ja alle 90kg sarjassa kisannut Matias Niemi. Heid\u00e4n kokonaisuus on viel\u00e4 isommin rakennusvaiheessa, mutta jo nyt voi sanoa, ett\u00e4 panostamalla lajiin jatkossakin, heist\u00e4 tulee avian j\u00e4rkytt\u00e4v\u00e4n kovia kisaajia. Syntym\u00e4lahjana saatu loistava rakenne kehossa luo t\u00e4ydellisen pohjan lihasten kasvatukseen. Toivottavasti ukot pysyv\u00e4t kunnossa ja hommat menee eteenp\u00e4in.<\/p>\n

Classic bodybuilding puolella lajin sis\u00e4ll\u00e4 tapahtuvat muutokset ovat aina pienempi\u00e4 verrattuna kehonrakennukseen. On n\u00e4ht\u00e4viss\u00e4 edelleen kilpailutason nousua kauttaaltaan ja se tekee kilpailuista tiukempia. Oli jopa hiukan yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4, miten v\u00e4h\u00e4n alle 178cm kilpailijat j\u00e4iv\u00e4t j\u00e4lkeen kehonrakennuksen alle 80kg sarjalaisista. Moni CBB mies olisi p\u00e4ihitt\u00e4nyt useita kehonrakennuskilpailijoita. On hienoa n\u00e4hd\u00e4, millaisia kilpailjoita lajistamme parhaimmillaan l\u00f6ytyy Suomen tasollakin.<\/p>\n

Karsinnan perusteella vuoden 2016 SM-kilpailuista on tulossa hyv\u00e4tasoiset. T\u00e4m\u00e4 kuitenkin vaatii sit\u00e4, ett\u00e4 useammankin kisaajan on viel\u00e4 saatava rasvaa polteltua. Sarjojen mahdolliset k\u00e4rkinimet ovat jo hyvin ennakoitavissa ja palettia sotkee oikeastaan ainoastaan samana viikonloppuna ulkomaan kilpailuissa kisanneiden kilpailijoiden puuttuminen karsintakisasta. Varsinkin kehonrakennuksen raskaimmasta sarjasta on tulossa kovin sarja pitkiin aikoihin. Kaikkea hyv\u00e4\u00e4 kilpailijoille, ett\u00e4 saatte viel\u00e4kin parempaa aikaiseksi ja pysytte terveen\u00e4!<\/p>\n

-Tuukka<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e4n\u00e4 vuonna fitness-lajien SM-kilpailuihin oli j\u00e4rjestetty vain yksi kilpailu, ja se pidettiin Jyv\u00e4skyl\u00e4n Paviljongissa 24.- 25.9. Tapahtuma oli kaksip\u00e4iv\u00e4inen. Lauantaina kilpailivat kehonrakentajat, Classic bodybuilding kilpailijat, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":348,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1672"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1686,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1672\/revisions\/1686"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuukkaheikkinen.fi\/vanhasivusto\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}